怎么用 AI 分析小红书笔记和评论

小红书是很多消费者下单前做功课的地方：测评、横评、"值不值得买"的笔记，以及评论区里的追问和补充。国内品牌可以用它看用户对自家产品的真实反馈、竞品被怎么讨论；准备进入中国市场的海外品牌，也能借此了解一个品类在国内的讨论方式。本文介绍怎么按关键词搜索笔记、抓取评论，并让 AI 完成归纳分析。

为什么只靠 AI 做不到

小红书没有面向公众的数据接口，开放平台只对通过审核的商家和合作伙伴开放。网页端经常要求访客登录后才能继续浏览，并且限制自动化访问，AI 自带的浏览和搜索功能基本读不到笔记和评论；海外搜索引擎收录的小红书内容也很少。没有数据连接，ChatGPT 和 Claude 就没有可靠的数据可分析。

自己动手的几种做法

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如果你已经有代理商定期提供干净的导出数据，可以直接上传给 AI 分析。下面接数据源的方式，更适合想随时自己提问、自己验证的团队。

给 AI 接一个数据源

给 AI 接上 ProLevelMax 之后，用平常的话提问即可。访问小红书的环节由数据源处理，你不需要小红书账号，只采集公开可见的笔记和评论。AI 会搜索笔记、抓取评论，并在同一个对话里写出分析，需要时也能翻译成英文。

1. 注册账号。在 prolevelmax.com 注册，新用户验证邮箱后获得 1 美元额度（每人一次），无需绑卡。支持银行卡（美元）和支付宝（人民币）充值。
2. 连接你的 AI。
   Claude Code、Codex、Cursor 等能执行命令的 AI：在控制台的 API Keys 页面创建一个 API Key，然后把下面这行和 Key 一起发给 AI：
   set up https://prolevelmax.com/SKILL.md
   AI 会读取文件并自动完成设置。
   ChatGPT（网页版）：打开 Plugins，点 + → Add custom MCP server，填入 https://prolevelmax.com/mcp，认证方式选 OAuth 并创建，然后登录 ProLevelMax 并点击 Allow。之后在对话里输入 @ 选择 ProLevelMax 即可，无需 API Key。
   Claude.ai 或 Claude 桌面端：Settings → Connectors → Add custom connector，粘贴 https://prolevelmax.com/mcp 并登录。
   详细步骤见《怎么让 AI 获取实时社交媒体数据》。
3. 用平常的话提问。AI 会选择数据源、先告诉你价格，你同意后再运行。可能超过 0.10 美元的任务一定会先等你确认。
4. 保存或导出结果。每次运行的结果可下载为 CSV、Excel 或 JSON，保留 30 天。

开发者也可以通过 REST API，在自己的脚本或 n8n 的 HTTP Request 节点里调用同样的数据源，详见文档。

提示：搜索词要贴近用户的真实说法。不确定用哪个词时，可以先让 AI 查一下小红书的搜索联想词。

可直接复制的提示词

一个品类的讨论情况

在小红书搜索"防晒霜"和"防晒推荐"，取最近 3 个月点赞最多的 20 篇笔记。
每篇读取前 2 页评论，总结用户的主要选购标准、吐槽点和常见疑问，附上数量和带链接的原文评论。

竞品口碑对比

在小红书搜索最近 6 个月关于 [品牌 A]、[品牌 B]、[品牌 C] 的笔记，每个品牌取评论最多的 10 篇。
抓取评论并做一张表：提及次数、用户夸什么、吐槽什么、对价格的典型说法，每个品牌附一条带链接的原文。

自家产品的用户反馈

搜索小红书上最近 30 天提到"[我们的产品名]"的笔记，取评论最多的 15 篇，读取评论。
按好评、差评、使用问题、购买疑问分组，统计每组数量，每组附两条原文评论和链接。

什么样的笔记表现好

取今年点赞最多的 30 篇"露营装备"笔记。
对比它们的标题、形式（图文或视频）以及点赞、收藏、评论数，总结排名前 10 的笔记有哪些共同点。

面向海外同事时，可以在提示词末尾加一句"用英文总结，原文评论保留中文"。

实际花费示例

小红书数据源按次计费。笔记搜索、笔记评论、评论回复和笔记详情每次调用均为 0.03 美元，每次返回一页。

示例：一次品类扫描。搜索 3 个关键词、每个 2 页，读取 20 篇笔记各 2 页评论，再展开 10 条热门评论下的回复。

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计算方式：56 次 × 0.03 = 1.68 美元（搜索 6 × 0.03 = 0.18 美元，评论 40 × 0.03 = 1.20 美元，回复 10 × 0.03 = 0.30 美元）。如需每篇笔记的完整详情，每篇另加 0.03 美元。

部分小红书数据源按条计费：每条 0.015 美元起，另加每次运行 0.001 美元，单次最低 0.0452 美元。蒲公英（小红书的达人合作平台）的达人数据单次调用价格更高。实时价格见定价页。

AI 每次运行前都会先报价，实际扣费不会超过报价。你还可以在控制台为每个 API Key 或已连接的应用设置每日或每月消费上限。以上只是数据费用，AI 本身的套餐另算。

如果想持续关注某个关键词，可以让 AI 创建每日或每周定时任务。定时任务按北京时间运行，每次运行不超过设定的单次上限，结果保存在运行记录里。

限制

• 只获取公开数据。私密账号、私信以及需要登录他人账号才能看到的内容不会采集。已删除的笔记和作者设为私密的笔记无法获取。
• 平台规则。请在遵守小红书用户协议和适用法律的前提下使用数据。
• 隐私。笔记和评论带有公开昵称。分析结论建议以话题和引用为主，不针对个人建档，并遵守《个人信息保护法》等适用法规。
• 样本偏差。搜索结果的排序由小红书决定，评论大多集中在热门笔记上，部分笔记是品牌合作内容。可以让 AI 说明样本是怎么选出来的，并对照每条结论背后的原文。
• 翻译。如果需要输出英文，网络用语、缩写和平台特有说法翻译后可能失真，建议每条译文旁保留中文原文。
• 点赞、收藏、评论数是请求当时平台公开显示的数值。

相关指南

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